Kurz plavání s ploutvemi
Plavání s ploutvemi je progresivní sportovní disciplína charakteristická rychlým a elegantním pohybem člověka ve vodě. Nejrychlejší plavci se pomocí ploutví dokáží pohybovat rychlostí více než 3,5 metry za sekundu.
Během tříměsíčního kurzu se zaměřujeme výhradně na plavání s ploutvemi, v rámci všestrannosti však rozvíjíme všechny plavecké způsoby. Během kurzu zdokonalujeme techniku plavání s ploutvemi (plavecký způsob kraul a delfín), dýchání přes šnorchl, kotoulové obrátky, plavání pod vodou a skoky do vody.
V případě zájmu se mohou i účastnící kurzu plavání s ploutvemi účastnit vybraných závodů v plavání s ploutvemi.
Chci začít plavat s ploutvemi
Stačí kdykoliv přijít na bazén v době, kdy probíhá kurz plavání s ploutvemi na AC BALUO a vyzkoušet si to. Na trénink přijďte s dostatečným časovým předstihem. V uvedené časy již začíná plavecký trénink.
Jaké jsou vstupní podmínky?
- věk 6 – 12 let (chlapci i dívky)
- zdravotní způsobilost k plaveckému výcviku
- splývání s potopenou hlavou a vydechováním do vody
- zvládnutí jednoho plaveckého způsobu a uplavání 100m bez zastavení
- základy druhého plaveckého způsobu
- skok do vody po hlavě
Vybavení, které je nutné nosit na tréninky
- plavky, ručník, plavecké brýle, přezůvky, sprchový gel
- pití nesycené CO2 – bez bublin
- dle vlastního uvážení: plavecká čepice, skřipec na nos
- ploutve, šnorchl a další plavecké pomůcky účastníkům kurzu zapůjčíme
Na první trénink si přineste hlavně plavky a plavecké brýle.
Kurzovné
rok 2024: 4.500 Kč leden – červen (18 lekcí) = 1x týdně
v ceně kurzu zapůjčení plaveckého vybavení, vyjma šnorchlu, a to z hygienických důvodů (čelní šnorchl vám nabídneme během úvodních lekcí)
Lékařská prohlídka
Na základě vyhlášky č. 391/2013 Sb., o zdravotní způsobilosti k tělesné výchově a sportu jsou všichni sportovci povinni absolvovat každý rok sportovní prohlídky. Všichni účastníci kurzu a členové KSP Olomouc jsou proto povinni absolvovat každý rok zdravotní prohlídku u sportovního lékaře.
Bližší informace ke kurzu plavání s ploutvemi (lékařským prohlídkám, příspěvkům…) vám trenéři předají po absolvování úvodní hodiny a vyplnění přihlášky do kurzu KSP Olomouc.
Jak se stanu členem závodního družstva KSP Olomouc
Na základě dosažení požadované úrovně dovedností plavání s ploutvemi, může dítě postoupit do závodního družstva Klubu sportovních potápěčů Olomouc.
O zařazení do jednotlivých tréninkových skupin rozhodují vždy trenéři podle věku, docházky v kurzu, zkušeností a výkonnosti plavců.
Členské příspěvky
Členské příspěvky se týkají závodních družstev a závisí na tréninkové skupině do které byl zájemce zařazen.
Při úspěšné reprezentaci klubu a České republiky mohou členové klubu získat slevy na členských příspěvcích.
